DIA MUNDIAL DEL CANCER.

Día Mundial del Cancer 2017
Antes de mi Cancer me cuidaba muchísimo con mi alimentación, después del Cancer sigo en la misma línea, pero esta vez sin privarme de antojos.
Se puede reducir la posibilidad del Cancer eligiendo una vida saludable, no fumar, ejercitándote, comer saludable y sin alcohol.
El tabaco es una de las causas de cancer a nivel mundial. Dejar de fumar tienen un impacto positivo y mejora nuestra calidad de vida.
El Cancer también se puede prevenir manteniendo nuestro peso adecuado, el ejercicio y la actividad diaria son primordiales, yo recomiendo mínimo 20 minutitos diarios. Cuando hay sobre peso se corre el riesgo de cancer en intestino, seno, utero, ovario, páncreas, esófago, riñón, hígado, próstata y vesícula biliar. Los doctores recomiendan dejar de comer carnes rojas y carnes procesadas.
El alcohol es fuertemente ligado a incrementar la posibilidad de cancer de boca, faringe, laringe, esófago, intestino, hígado y seno. En general, más de la tercera parte del Cancer más común se pueden prevenir con una buena alimentación. Así qué hay que reducir el alcohol o de plano dejarlo, comer todos los vegetales que puedan y evitar la carne roja.
Por un mundo libre de Cancer.